怎么样科学的泡温泉

泡温泉也被称为四季泡汤,春生、夏长、秋收、冬藏。在自然界，四时气候之异，决定了生命体的不同状态，温泉养 生，也因而有不一样的内容。先人总结为“春日洗浴，升阳固脱；夏日浴泉，暑温可祛；秋日泡泉，肺润肠蠕；冬日洗池，丹田温灼” 。同时，四季各有不同风景，即使泡在同一海水汤池，也可以有不同的心情和效果

1、我们在进入温泉池前，应该脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

2、温泉浴可以反复浸泡，但是每隔20分钟应该上池边休息一下，并喝适量的水来补充身体的水分。

3、温泉含有天然的矿物质，所以泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

4、同时，为了避免这些矿物质将我们的首饰“染黑”，泡温泉前一定要把身体上的金属饰品摘下来。

5、不管是哪个季节，泡完温泉后不可因为感觉热而不着浴袍，因为泡温泉使得我们的毛孔张开，此时受到寒冷刺激，容易感冒，而且心脏在这种冷热刺激下也更容易增加负担。